Skott och hinderbanor

En skott- eller hinderbana består av flera aktiviteter i en bestämd ordning på handbollsplanen. Varje spelare har sin egen boll och följer en fast rutt runt banan. I båda ändarna av planen skjuter spelarna på mål, och på långsidorna finns olika utmaningar. En skottbana ger barnen mycket bollkontakt, många skott på mål och hög aktivitetsnivå. Skottbanor ökar barnens motivation och förbättrar deras koncentration. De tränar också viktiga fysiska färdigheter som koordination, rörelse och balans. Spelarna rör sig runt banan medurs och skjuter på mål i båda ändarna. Långsidorna har fysiska utmaningar. Huvudsyftet med en skottbana är att kombinera skott på mål med koordination och rörelse. När tränaren sätter upp en skottbana, bör de tänka på antalet barn för att undvika köer och anpassa svårighetsnivån.

Linkable Heading with Copy Icon