Målvakt: snabbhet och reaktionstid

Målvakten behöver ha snabba reflexer för att kunna stoppa snabba och oväntade skott. Träningen fokuserar ofta på att förbättra spelarens reaktionstid och snabbhet i rörelser.

Sidoförflyttning med höga utfall.

• Utfall upp på step efter förflyttning. 

• Låg sidförflyttning och hög explosiv utfall

• Reaktionsträning med blazepods. Har ni tillgång till blazepods så kan man använda de på många olika sätt att träna på reaktion och snabbhet på ett lite mer annorlunda och rolig sätt.

• Reaktionstträning 2.

Reaktionsträning 3